Tiger Eye Rudraksh Mala
Les cours s'adressent à toutes les personnes qui souhaitent améliorer la santé, la confiance en soi, la souplesse, le développement physique et la maîtrise du mental.
Disponible pour tous les niveaux, débutants ou expérimentés les séquences sont principalement adaptés aux besoins de l’étudiant.
Le flow varierait en fonction du type de yoga envisagé à faire ( Hatha, vinyasa, ashtanga) mais, dans tous les cas nous travaillerons ensemble:
- Exercices de respiration (pranayama)
- Échauffement/étirement
- Le flow/postures psysiques (hasanas)
- On finira par une courte relaxation.
Dans les cours en fonction de la durée choisi nous allons aussi travailler les mudras ou bien dédié une partie de la séance à la relaxation et restauration profonde le Yoga Nidra.
Google meet, Zoom ou Skype seront les moyens utilisés pour réaliser les cours privés à distance par webcam. Je mets à disposition toutes les outils audiovisuelles de qualité nécessaires afin de vous prodiguer un soin personnalisé et haut-de-gamme.
Durée des cours: Yoga (webcam) / à domicile +10 €:
60min 60€
90min 75€
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L’oeil de tigre permet de ne plus être influencer par les mauvaises énergies que l’on nous envoie de façon volontaire ou involontaire. Cette pierre stimule la volonté, elle nous permet de nous affranchir de nos limites, nous dépassons nos peurs pour arriver à nous affirmer avec plus de sérénité intérieure. Sa capacité à réguler les émotions permet de dissoudre les blocages émotionnels.
Portée par les soldats au cours des batailles sous l’empire romain, cette pierre semi-précieuse était, au moyen-âge, réputée pour protéger des sortilèges et du mauvais œil.
On l’utilise encore aujourd’hui pour ses propriétés protectrices.
Propriétés
Sur le plan physique
- Régulation des glandes surrénales
- Réduit la tension artérielle et équilibre hémisphère gauche et droit du cerveau
- Renforce le métabolisme
Sur le plan émotionnel & spirituel
- Aide à structurer ses pensées
- Harmonise le yin et le yang pour favoriser l’équilibre énergétique
- Empêche les énergies négatives de nous affecter
Massage Relaxant
Ce type de massage vous apporte un bien-être à la fois physique et mental à votre corps. Il est doux et constitue une alternative efficace pour éliminer la dépression et le stress en fournissant détente et relaxation au patient.
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